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ちゃんmari
サプリ・健康

お盆休みに入ってから、不安感、動悸、下痢、吐き気、だるさ、発汗、や…

お盆休みに入ってから、不安感、動悸、下痢、吐き気、だるさ、発汗、やる気が出ないなどの症状がでて、サイトなどで調べると自律神経失調症の症状にハマっていました。下痢の症状は高校生の時からあり、内科では過敏性腸症候群と言われました。どなたか、同じ悩みの方、体験した方、克服した方いましたら相談乗って下さい。今も、不安に襲われている感じです。早く元に戻すにはどうしたらいいかアドバイスして下さい！

コメント

☆meisa☆

お力になれるかわかりませんが、私も時々自律神経乱れたなってことがあります。
まずは自律神経が乱れたことをしっかり自覚して、乱れた原因をひたすら取り除くようにしています。
それでいつもだいたい２、３日で回復します。

  • ちゃんmari

    ちゃんmari

    今お仕事はしてますかぁ？

    • 9月15日
  • ☆meisa☆

    ☆meisa☆

    育休中です。

    • 9月18日

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