コメント
☆meisa☆
お力になれるかわかりませんが、私も時々自律神経乱れたなってことがあります。
まずは自律神経が乱れたことをしっかり自覚して、乱れた原因をひたすら取り除くようにしています。
それでいつもだいたい２、３日で回復します。
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ちゃんmari
今お仕事はしてますかぁ？
☆meisa☆
育休中です。