コメント
鯵のなめろう
6ヶ月入ってから食欲がすごいです！何食でも食べられます！
ひぃちゃん
妊娠中期ごろから特に食欲が増しました。
朝昼はしっかり食べて、
夜は米を食べないようにしてます⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
が、甘いものが辞めれず…
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H2
私も米食べないようにしようかな…
効果ありますか？？
先ほどスーパーカップとみたらし団子
たべてしまいました…- 9月15日
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ひぃちゃん
主人が夜ご飯の米をなくしたいと言われて、
私は米派なので、かなり悩みましたが、
米の代わりに
納豆や、豆腐でカバーしてます。
米を食べてないから
今の体重だと思っています（笑）
毎日風呂上がりにスーパーカップ食べてますよww
インスタントラーメンとかも
食べない人は食べないみたいですが
ユーフォーが大好きなので
我慢するほうがストレス！！！！
と思って食べてました（笑）
あと米派だったと言いましたが
妊娠してパン派になり、
毎週のようにパン食べ放題へいき
10こ近く食べてました。
現在➕12キロです。°・(＞Ｏ＜)・°。- 9月15日
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H2
私7カ月でプラス１０キロなので
食事制限しないとやばくて(´･ω･`)
スーパーカップ美味しいですよね、
私大の米好きでお好み焼きにも米じゃないと
食べれなくて(´･ω･`)
でも頑張って野菜とかでカバーしたいなと思います(❛ᴗ❛(❛ᴗ❛♡- 9月15日
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ひぃちゃん
後期で2〜3キロ一気に増えました<(.;ﾟ;:Д:;ﾟ;.)>
そして、切迫早産で自宅安静をしていたので
運動とかもできず…
母子ともに順調であれば、
ストレッチ、運動とかにチャレンジするのも
いいと思います｡ﾟ(ﾟ＾∀＾ﾟ)ﾟ｡
今は安産体操？をしてます♪♪♪
しかもスーパーカップのチョコチップです（笑）
カロリー激高。
朝昼がっつり米食べましょう(´｡✪ω✪｡｀)
そしてついつい食べてしまったら
しかたない！と思いましょう（笑）
自分に甘い←
そして産後のダイエットがんばりましょうね（笑）- 9月15日
なつ
私は6ヶ月に入ってから食欲が増えました。
間食がすごいです、、笑
体重は増えすぎ良くないと言われますし、気になりますよね。
でも食欲は止まらないし😔
私は間食する際は脂質の少ない食べ物をチョイスしています。
こんにゃく畑、ヨーグルト、フルーツ、かっぱえびせんなど。
あと、スルメイカや乾きスルメなども満腹感得られるのでおすすめです！
くるみやナッツ類は、案外脂質が多いので要注意です😭
メインのごはんには、魚がやはり脂質は少ないのでおすすめです。
お肉料理のときは、調理の際に油や脂身を調整するなどしてはいかがでしょうか？
ストレスを溜めすぎず、赤ちゃんと身体のバランスを考えるのは難しいですが、お互い頑張りましょう💪
はるな
食べづわりですかね(´°ω°)??
H2
安定期入ってからなんですね！
わかります、
以前はどっかランチしても完食出来たことが
あまりなくて
最近は完食出来ちゃうので怖いです😭😭
鯵のなめろう
妊娠前から結構食べるタイプだったので完食は当たり前でしたが、最近は完食して満腹＋デザートにクレープ食べたい！って感じです。
H2
クレープいいですねぇ✨😭
体重増えやすい体質なので気をつけてるんですが
我慢できなくて(´･ω･`)