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まる子
ココロ・悩み

家事してるだけで腹筋は鍛えられないですよね?(涙)

家事してるだけで腹筋は鍛えられないですよね？(涙)

コメント

はじめてのママリ🔰

常にお腹へっこめて力入れてたら気持ち細くなった気がします！笑
買い物中も力入れて歩いてまふ😂

  • まる子

    まる子

    ありがとうございます！やってみます(^-^)v

    • 6月30日
あぴ

雑巾掛けする時はスクワットする感じで、お茶碗洗う時はかかとあげて脚鍛えてました😂

  • まる子

    まる子

    ありがとうございます(^-^)v

    • 7月13日

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