りん
特別なことは何もしてません(^o^)/
とりあえず規則正しい生活を送るだけで健康だと思います（笑）
食事はバランス気をつけてます！
野菜、魚等不足しないように👌🏼
れもんママ
マクロビオティックを学んでみるのはどうですか？
本格的にやるとお金がかかって私は資格だけしか持ってませんが、古くからある健康法で、一物全体・身土不自などの言葉は手軽に取り入れられると思います！
二児ママ
雑穀米に納豆、モロヘイヤ、オクラ、しらす、明太子、卵、刻みめかぶ、ネギを混ぜたものを食べてます！
絶対健康的で栄養満点です！
サラッと食べられるし（≧∇≦）
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こたろう
横からすみません、、
美味しそう*\(^o^)/*- 9月14日
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二児ママ
よかったら是非真似してみてください！（≧∇≦）✨
- 9月14日
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