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サプリ・健康

喫煙者で健康生活とは無縁の私。ですが最近アロママッサージに行ってか…

喫煙者で健康生活とは無縁の私。
ですが最近アロママッサージに行ってから
健康に良いものにハマりだしました！！！

皆さんのオススメの身体に良いモノ、食品、
教えてくださーい🙏💕💕

コメント

二児ママ

雑穀米に納豆、モロヘイヤ、オクラ、しらす、明太子、卵、刻みめかぶ、ネギを混ぜたものを食べてます！
絶対健康的で栄養満点です！
サラッと食べられるし（≧∇≦）

  • こたろう

    こたろう

    横からすみません、、
    美味しそう*\(^o^)/*

    • 9月14日
  • 二児ママ

    二児ママ

    よかったら是非真似してみてください！（≧∇≦）✨

    • 9月14日
れもんママ

マクロビオティックを学んでみるのはどうですか？
本格的にやるとお金がかかって私は資格だけしか持ってませんが、古くからある健康法で、一物全体・身土不自などの言葉は手軽に取り入れられると思います！

りん

特別なことは何もしてません(^o^)/
とりあえず規則正しい生活を送るだけで健康だと思います（笑）
食事はバランス気をつけてます！
野菜、魚等不足しないように👌🏼

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