コメント
mamiii
私が同じ状況なら、朝何が何でも7時までには起こします。
あとお風呂から1時間後に寝室へ連れて行けるようにします。それくらいが一番眠りやすいそうなので😊
あくまで私の場合なのでご参考にまでに😌
妊婦さんとのことなので、ご自分の負担にならないようにする事が1番です✨
はるひよ
お昼寝時間をもう少し早くにするか、15時になったら起こしてみてはどうですか？
15時までに起きないと夜寝ない事が多いと聞きますので、お昼寝時間を短くしてみるのはいかがでしょうか？
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S
15時以降だとなかなか寝ないんですね😳
まずはそこを変えてみます😊
ありがとうございます😊- 6月30日
退会ユーザー
寝かせつけお疲れ様です☺️
私なら頑張って7時には起こして生活リズムを修正します！
お昼寝もできれば15時には終わりたいのでもう少し早い時間に寝かせます。
夜は20時には寝室に行くようにします。遊びはじめても寝たふりします笑
妊娠中辛いと思うのでできる範囲でいいと思います😊
S
やっぱり無理矢理にでも7時までには起こしたいところですよね😢
お風呂から１時間後がいいんですね！😳
優しい言葉までありがとうございます😭