コメント
栽培マン
朝まで1回も起きずに眠れることはなくなりましたが、それなりに慣れるのか寝た気がしない、ってことはないですよ😂
はじめてママ
すーっごくわかります！
日常的に寝不足ですごく眠いのに、子供が起きてないのにふと夜中に目覚めてしまって、その私の目覚めを察知して子供も起きてしまう負のループです…
産後思ったのが、かなり眠り浅くなりました。
少しの物音で起きちゃうし、子供と同じベッドで添い寝してて(添い寝じゃないと寝てくれない)寝相激しいので潰しそうで身動き取れなくて起きるといつも体バキバキでその痛みで起きることも。
しかも中途半端に寝ちゃってるからか、すごく眠いのに目が冴えちゃって再入眠出来ず。
貴重な睡眠時間がーって思いますよね🥺
私もまだ完全な解決には至ってないのでコメントするのもなんですが、朝に牛乳を飲む、子供と一緒に起きたら日光浴、夜は水分を摂りすぎない、安心できる体制を探す、をして少しはマシになりました！
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ユニット
返信ありがとうございました！
- 7月1日
ユニット
返信ありがとうございました！