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ここ最近毎日、朝の4時〜5時半の間に起きてずっと泣いてます。何をして…

ここ最近毎日、朝の4時〜5時半の間に起きてずっと泣いてます。
何をしても泣きやまずお手上げです。
1時間〜2時間くらいずっと泣き叫んでいます。
また、夕方も保育園から帰ってきて17時過ぎから機嫌が悪くなり、ずっと泣きます。
本当何をしてもなきやんでくれず、困ってます。
保育園から帰ってきて何も出来ず、旦那も仕事でいないためワンオペで寝てから自分のご飯作ったり家のことやったりで寝るの遅くなるのに、朝方4時に起きられるので睡眠不足でしんどいです。
同じような経験をされた方いますか?
みなさんどう乗りきっていますか?

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