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うー
サプリ・健康

産後1週間が経ちました。右のみ股関節痛があり、ストレッチ等したいので…

産後1週間が経ちました。
右のみ股関節痛があり、ストレッチ等したいのですが
あまり良くないのでしょうか…？

座り方や姿勢を見直すしか無いのでしょうか…

コメント

ぴ

私も産後に骨盤が痛すぎて
夜中起きたりしてました🥲
YouTubeで骨盤矯正のヨガ
があったのでやってましたが
すぐ良くなりましたよ🌷𓈒𓂂𓏸

  • うー

    うー

    産後どのくらいでヨガやりましたか？？

    • 6月25日
  • ぴ

    ぴ


    悪露が落ち着いてにたあたり
    だと思います🤔
    とにかく痛すぎて我慢
    できませんでした💦

    • 6月25日
  • うー

    うー

    今、とても痛くてYouTubeで調べてみました。少しそれを続けてみて治らなそうだったら病院行ってみます😫

    • 6月25日

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