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生後4ヵ月になり、睡眠退行のせいか夜19時から寝始めて23時にミルクその…

生後4ヵ月になり、睡眠退行のせいか
夜19時から寝始めて23時にミルク
その後1時までは寝ますが明け方の6時くらいまで
うまく寝つけず、抱っこで寝かしつけては
布団に置いてゴロゴロと動き回り起きるということを繰り返しており
夜間ほとんど眠れていません…💦

そのせい午前中からぐずぐず
日中はよく眠れるのか眠りも深く
1時間ごとに寝たり起きたりを繰り返しています😓
昼夜逆転していると思うのですが

この場合昼寝は赤ちゃんの好きなだけさせても良いのでしょうか?
途中で起こすのも寝不足でかわいそうだしぐずるので😭

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