※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
まま
子育て・グッズ

寝る時間が遅く、8時間寝ないと疲れが取れない状況。夜中にYouTubeや携帯を見てしまい、睡眠不足で悩んでいます。皆さんはどうでしょうか?

息子が起きるのが6時半で
私が寝るのが12時だと疲れが取れません

8時間くらい寝ないと疲れ取れないみたいで

いつも11時前には目閉じようとかしても
何故かYouTubeみたり携帯で調べ物したり
ずっとくだらない時間過ごしてしまいます。。

皆さんはどうですか?😭

コメント

deleted user

私は0時半から1時近くに寝て娘と一緒に7時頃起きます。
午前中私だけうたた寝よくしちゃいます😅

てんてん

平日は5時間睡眠です😂寝たいけどスマホいじれる時間あるならしちゃいますよねー!毎日体疲れてますが、スマホでストレス?解消してるからええかな…と⭐️

はじめてのママリ

私が寝るのが12時半、子供達が6時に起きるのでだいたい5時間ぐらいしか寝ないですよ😊
たまに3~4時間のときもあります😂

自分の時間大切にしたいので私は満足してます🤭✨