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めろちゃん
妊娠・出産

妊娠後期で食べすぎた次の日、リセット方法を知りたいです。2週間で1.5キロ増えて心配です。健診があります。

妊娠後期、食べすぎたなって思った次の日ってどうやってリセットかけてますか？😂
今週健診なのですが2週間前から1.5キロくらい増えて震えてます😂

コメント

ももこ

わたしは健診の3.4日前からは体重調整期間で夕方以降はたべないようにしてノンアルコールのカクテルのむようにしてます。
それでもお腹すくなら無糖のヨーグルトたべてます。

私も木曜日までに1.6おとさないといけません（笑）

  • めろちゃん

    めろちゃん

    ありがとうございます😭😭
    めちゃくちゃ参考になりました😂✨
    早速真似させてもらいます🙇‍♀️（笑）
    それやると体重の増えもだいぶ変わりますか？
    油断したらぽんぽん増えてもう恐ろしいです（笑）

    • 6月21日
  • ももこ

    ももこ

    わたしもう妊娠後期ですが
    妊娠前から体重1.6しか増えてないんですよ😂

    1.6はこのまえの2週間前の健診から増えた数字です。

    いつも次の健診の数日前から落として健診にのぞむようにしてます😂


    普段も夜は17時以降はたべてないですね💧

    で、ノンアルカクテルです😀

    やっぱり3食ちゃんと食べたら体重は減らないです😭
    運動で減らすのは現実的じゃないと私はおもってるので😭

    やっぱり夜たべると体重減らないです😭

    • 6月21日
  • ももこ

    ももこ

    わたしは妊娠前の体重がわりとあって、
    先生にもう増やさないでねと言われてるので、
    妊娠前から1キロも増やせないだけなので、ちょっと特殊だとおもいます(^o^;)

    • 6月21日

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