サプリ・健康

肩と首の凝りが酷いです😭😭😭そのせいか最近頭痛もして最悪ですこういう場…

肩と首の凝りが酷いです😭😭😭
そのせいか最近頭痛もして最悪です

こういう場合はマッサージに行くのがいいのか、病院に行くのがいいのか、整体に行くのがいいのか…
どこに行くのが1番いいですか？？

また、オススメグッズなども教えてもらえたら嬉しいです！

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