サプリ・健康
筋トレを始めました。1日目は死ぬほどきつくて私こんなに筋力なかったの…
筋トレを始めました。1日目は死ぬほどきつくて私こんなに筋力なかったの！？ってなりました。
2日目3日目は筋肉痛が出たのでお休み。
4日目から無くなったので再開し、１週間経ちました。体重は2キロ落ちました。筋トレをしていて最初はキツかったところが少し余裕持ってできるようになったのですがこれは筋肉が少しずつ着いてきたのでしょうか?
- はじめてのママリ🔰(4歳4ヶ月, 6歳)
退会ユーザー
筋肉ってそんな簡単につかないので、体力がついてきたのと身体が慣れてきたんだと思いますよ！
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