妊娠中に10キロ増えた方へのアドバイスをお聞きです。体重増加の心配や産後の体重管理について、妊娠中に気をつけることはありますか？
出産後の体重についてお聞きします😢
去年コロナ自粛で5キロ程太ってしまい、
そのまま痩せずにズルズル、、
今年に入ってそのままの体重で妊娠しました。
人生でピークに太ってる状態で、
BMI的には身長のおかげでギリギリ標準、、
あと数キロ太ったら肥満の域に達します😂
現在5ヶ月、
つわりもあったのでまだ1キロ増なんですが
病院の先生からはあと10キロくらい増が目標と、、
後期でかなり体重が増えてしまったという方
結構みるんですが、
10キロくらい妊娠中に増えた方、
産後どうやって落としましたか😭？？
妊娠中になにかしておくと産後変わるとか
なにかあるのでしょうか、、🤔？
- はじめてのママリ(1歳2ヶ月, 2歳11ヶ月)
みりん
1人目出産後、かなりのペースで太り過去一になりました😂
肥満のまま2人目の妊娠が分かりました。
友人のことですが着圧のレギンスを産後1ヶ月から履き始めて現在、3ヶ月目ですが5キロ落ちたそうです！
私も産後1ヶ月から試そうかなあと思ってます😊
ななな
妊娠して16キロくらい増えました笑笑
私は
食事制限や運動などは一切せず
少しでもストレス溜めないように
好きなお酒もお菓子も辞めず
酵素ドリンクを良く飲んでました🙌
産後2ヶ月くらいの時に飲み始めて
最初の1ヶ月で11キロ痩せて
次の1ヶ月で7キロ落ちました✨
退会ユーザー
1人目、つわりで減ったとこから数えて15kg増えました😂
勝手に落ちましたよ！
元の体重よりも痩せたかったので勝手に落ちなくなった所からはダイエットして、妊娠前よりも痩せたところで2人目妊娠しました☺️
退会ユーザー
もし10キロくらいで抑えれたら母乳だったら1ヶ月とかで落ちると思いますよ！
私は1人目20キロ太って1ヶ月で母乳で10キロ落ちました。
そこからじょじょに落ちていったけどあと3キロが全く痩せずそのまま2人目妊娠中です。
私も同じでBMI標準ギリギリです。
結構食事に運動頑張って今26週でプラス4キロです。
あと3ヶ月ちょっとで10キロ以内に抑えたいです！
退会ユーザー
1人目も2人目も＋10キロで出産しました🙋♀️
1人目は完母だったのもあり特に何もしてませんでしたが産後1ヶ月で元に戻りました🥰
今回も完母の予定で、産後11日目ですが今のところ6キロ減って残り4キロです🙌❤️
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