雑談・つぶやき

今日はGI値の高い物ばっかりたべてしまった、、、、、また明日からがん…

今日はGI値の高い物ばっかり
たべてしまった、、、、、
また明日からがんばろ😞。
３日で1kg減ったのに
明日朝測った時戻ってそう😔
ランニング増やして
食生活の見直しもっと頑張ろ！
自分の今の為でもあり
将来の子供の為のカロリー、
栄養、などいろいろな勉強と思って！

たまには食べれる範囲の
デザートとか食べさしてな？べびたん

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