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あお
ココロ・悩み

疲れやすくなった原因は暑さで、少し動くだけで気分が悪くなります。水分補給はしているが、何か解決策はありますか?

疲れやすいのをどうにかしたいです😢
暑くなってきて、すぐに疲れるようになりました

幼稚園の送り迎え(車)で数分外に出て帰ってきただけで
気分が悪くなり、めまいがします
家の中でも掃除や洗濯をして汗をかくと
気分が悪くなります

こまめに水を飲んだりするようにはしていますが、
最近暑くなってきて少し動くと気分が悪くなるのをどうにかしたいです😭
弱い自分が嫌になります

何か解決策や対策はありますか??

コメント

ままり

貧血とかではないですか?
食事だけではなく、薬飲まないと治らないと聞きました。
体調がすぐれないなら、一度受診してみても良いかと思います(^^)
その他で健康診断などでは異常なしですか?

  • あお

    あお

    立ちくらみもしょっちゅうなので貧血なんですかね😥
    健康診断を受けたことがないので色々な数値など分からないんです😭
    もし病院に行くなら、何科に行けばいいですか??

    • 6月14日
  • ままり

    ままり

    内科で良いと思います^_^
    血液検査してもらえると思います〜(u_u)
    私は年一回の健康診断で、血液検査や一通りしています。
    無理なさらず、お大事にしてくださいね😌

    • 6月14日
  • あお

    あお

    分かりました!ありがとうございます🙇🏻‍♂️
    私も健康診断受けておこうと思います😭

    • 6月14日
はじめてのママリ🔰

貧血かもしれません💦
赤身の魚や肉を食べて、鉄分のサプリメントをとってみてはどうでしょうか?

  • あお

    あお

    立ちくらみも多いので貧血なんですかね😭
    確かにサプリメントだと気軽に飲めていいですね!!
    薬局で見てみようと思います
    ありがとうございます🙇🏻‍♂️

    • 6月14日