コメント
ママリ
わたしも1人目妊娠してから尿漏れに悩んでます😓
吸水シートの10CCでいま足りてます😔
みる
私も一人目産後から尿漏れ凄いです😱😱‼️
2人目妊娠前に落ち着いたのですが、妊娠してから出る出る😂
吸水シート無かったら余裕で足つたいます🤣
産後骨盤底筋運動頑張っていこうと思ってます🤣👍
あと、クシャミをする時に足をクロスにすると漏れにくいですよ！！是非🥺❤️笑
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ママリ
やっぱり妊娠すると悪化するんですね🥲🥲
私も産後頑張りたいです🥺
今日クシャミの瞬間手で抑えたのですが漏れました…🤣クロス試してみます☺️🙏- 6月13日
ママリ
私も今回の妊娠で尿漏れひどくて、パッド5ccや10ccを使い分けてました。というのも咳がひどい時は一回につき一漏れwwwもぉ何やねんって感じです😅
1人目の時は記憶にないので多分大丈夫だったのかな？けどお風呂上がりにお湯が出ることが多々あったので、膣がゆるいまま現状になってるんだと思います😂
産後膣トレ頑張りたいです😭🙄💭
年子怪獣mama🦖🐾
私も尿漏れ悩まされてます〜😂
特に次男産んでからひどくなりました😇
今日もほんの少し走っただけで漏れましたよwwwww
足クロスもあまり意味ないけどやってます(笑)
膣トレも興味あるんですけどなかなか､､､😅
ちなみに破水との区別はすぐつにましたよん👌(笑)
ぶっつん
妊娠中でも膣トレしたらめっちゃマシになりますよ！私今ほとんど漏れなくなりました。
トイレの度に膣トレしてます。用を足した後、その辺りの筋肉にグッと力を入れます。イメージは飛行機が飛び立つ時に、車輪がしまわれていく感じです(分かりにくかったらすいません💦)
パカって開いてたのが、綺麗に閉じて、真っ直ぐになる感じ…分かりますかね？😅
とにかく力を入れて20秒キープ(といっても私は20秒も持ちませんが…)
テレビでは椅子に座って股の間におしぼりを巻いて置いて、それを持ち上げるイメージで、力を入れてください、とやってました。
トイレの度にすると、次の日から私は効果ありました。是非やってみてください！！
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ママリ
妊娠中でも大丈夫なんですね😭
さっそくやってみます！！- 6月14日
ママリ
5年以上経っても続いてるってことですか？😭💦
量を変えたら大丈夫なのかな…ボトムスの色が変わったときはもう泣きそうです😂
ママリ
そうなんです😔
膣トレするといいと言われましたが
続かないタイプでして😔
いまは、妊婦で尿漏れが特に多いので吸水シートですが、妊娠する前は普通におりものシートでした💭
量変えてみるといいですよ！
ママリ
えー！！恐怖…😱💦
いいと言われても、やり方が正しいのかとかわからないですよね😭😭
今使ってるのがなくなったら量増やしてみます🙏