ココロ・悩み
育児疲れで心身ともに疲れてしまい、何もする気が起きない状況。皆さんはこのような時、どのように対処していますか？
育児の精神的な疲れ。。皆さんどう解消していますか？😭
絶賛育児疲れ真っ最中です(笑)。4月から復職&保育園に通わせており、平日は仕事しながらのワンオペ、土日は旦那と分担しています。
こんな生活なので体力も疲れているんですが、
金曜日に初めて保育園から「熱と下痢なのでお迎え来てください」と呼び出しがあり、そこから、熱はないか？下痢の具合はどうか？と四六時中、神経を向けていたせいか、、今は心身共にグッタリしてしまいました。。明日仕事なのに😂💦💦
何もする気が起きず、息子の世話すらしたくない。。こんなとこまで来てしまいました😱
皆さんこんな時はどうしていますか？
- とまと(3歳9ヶ月)
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旦那休みの日に鍼灸行きます。静かなところで身体の疲れ取りでリセットして心もましになります。
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