コメント
べごさん@年度末進行中
間もなく48歳を迎えようとしております😅
刻一刻と迫る更年期に、ビビりながらおりますが、とりあえず気にせず何もなかったかのように過ごしております。
確かに、痩せにくくなりましたねぇ…。生活パターンは、40代前半とほとんど変わりませんし、何なら食べる量もひと頃よりは減っているのに、体重はまったく減りません。
基礎代謝量も、年齢とともに減っているんだろうし、女性ホルモンの減少も関係あるんだろうなぁ…と、思っております。
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ほのぼのママ
ありがとうございます😄体重が増えていて落ち込んでます。
若い頃と同じ食べ方では駄目ですよね？専業主婦になってから運動してません。食べるものはかえてますか？本など買って勉強してみます😅