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ほのぼのママ
サプリ・健康

年をとってから、今41歳です👍今までは生理前に太っても生理が終われば体…

年をとってから、今41歳です👍今までは生理前に太っても生理が終われば体重は落ちました😅
ですが今回は生理が終わっても落ちません⤵️
これは年齢のせいですか？先輩ママさん教えてください🙇体重が増えないように調整が必要ですか？

コメント

べごさん@年度末進行中

間もなく48歳を迎えようとしております😅
刻一刻と迫る更年期に、ビビりながらおりますが、とりあえず気にせず何もなかったかのように過ごしております。

確かに、痩せにくくなりましたねぇ…。生活パターンは、40代前半とほとんど変わりませんし、何なら食べる量もひと頃よりは減っているのに、体重はまったく減りません。
基礎代謝量も、年齢とともに減っているんだろうし、女性ホルモンの減少も関係あるんだろうなぁ…と、思っております。

  • ほのぼのママ

    ほのぼのママ

    ありがとうございます😄体重が増えていて落ち込んでます。

    若い頃と同じ食べ方では駄目ですよね？専業主婦になってから運動してません。食べるものはかえてますか？本など買って勉強してみます😅

    • 6月13日

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