
コメント

はじめてのママリン
ある程度の食事コントロールはした方がいいと思いますよ🙆♀️
沢山食べないとおっぱい出ないっていうのは嘘なので!
もちろん筋トレやお散歩は効果あります!
ただ、そこで摂取カロリーが多いと意味ないのでやはり食事は管理した方がいいかなと思います🙋♀️
はじめてのママリン
ある程度の食事コントロールはした方がいいと思いますよ🙆♀️
沢山食べないとおっぱい出ないっていうのは嘘なので!
もちろん筋トレやお散歩は効果あります!
ただ、そこで摂取カロリーが多いと意味ないのでやはり食事は管理した方がいいかなと思います🙋♀️
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ゆか
3食きっちり食べるけど、野菜中心とか、内容気をつけてみます👶