![ゆか](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
コメント
![はじめてのママリン](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
はじめてのママリン
ある程度の食事コントロールはした方がいいと思いますよ🙆♀️
沢山食べないとおっぱい出ないっていうのは嘘なので!
もちろん筋トレやお散歩は効果あります!
ただ、そこで摂取カロリーが多いと意味ないのでやはり食事は管理した方がいいかなと思います🙋♀️
はじめてのママリン
ある程度の食事コントロールはした方がいいと思いますよ🙆♀️
沢山食べないとおっぱい出ないっていうのは嘘なので!
もちろん筋トレやお散歩は効果あります!
ただ、そこで摂取カロリーが多いと意味ないのでやはり食事は管理した方がいいかなと思います🙋♀️
「運動」に関する質問
もうすぐ1歳1ヶ月の息子ですが、知的障害があるんじゃないかなと毎日毎日苦しいです。 運動、精神共にゆっくりすぎてどちらか一方なら大丈夫だけどどっちもゆっくりは知的があると聞いて落ち込んでいます。。毎朝起きた時…
今妊娠したとしても肥満妊婦の為ダイエット中です。 病院ではかったところ、筋肉量多いけど脂肪も多い感じです。 毎日仕事で15000歩は歩く+しゃがんだり立ったりの作業をしています。 家では足パカや腹筋などをし、職…
小学生の男の子の子供さんが私服登校って言う方に教えていただきたいのですが、 私自身ボトムスは黒しか履かないって決めてます。 1番あわせやすいし、おしゃれにうといので、子供にはいろんな色のボトムスをしていたので…
サプリ・健康人気の質問ランキング
ゆか
3食きっちり食べるけど、野菜中心とか、内容気をつけてみます👶