子育て・グッズ
2回食についての進め方や食事量について相談したいです。1回食の量を参考にして、他の食材の量を調整すべきか、メモの進め方についても知りたいです。
明日から2回食スタートしようかとおもうのですが
メモのような進め方で言いんでしょうか？😢
間違えていたら教えてください🥺
所々でフルーツやヨーグルトなども
あげるつもりですが
1、その場合他の豆腐や魚類の量は
減らした方がいいんでしょうか？
2、このメモ進め方は
多かったり少なかったり
しないでしょうか？？
2回食初期の方
1回で何g食べてますか？😢
今は1回食で
米類30g 野菜類15g 豆腐15g 魚類5g
完食で足りなそうにします🥰
よかったら教えてください🙇♀️
- くう(3歳9ヶ月)
コメント
🌼
私も1回の食事でタンパク質は1種類にして、2種類になる場合は量減らしてます！
お野菜から増やして、お粥も徐々に増やしていくといいかと思います🐰
進め方いい感じだと思います✨
くう
ありがとうございます🧸♡