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ひろ
妊活

妊活の為に体質改善や食生活見直ししてますか？

妊活の為に体質改善や食生活見直ししてますか？

コメント

a

見直してます！
栄養バランスだとか、サプリだとか、睡眠だとか！運動は苦手なので一駅歩いたり…
主人の精液検査の結果がよくなかったのですが、それで改善して行ってます😳

  • ひろ

    ひろ

    ありがとうございます😊
    サプリは何を飲んでいますか？

    • 6月7日
  • a

    a

    私は葉酸とビタミンDのサプリと、エビオスを使い分けて飲んでます！
    主人はドラゴンマカっていうサプリとエビオス、ビタミンDのサプリです！

    • 6月7日
  • ひろ

    ひろ

    エビオスはどんな効果にいいですか？

    • 6月7日
  • a

    a

    主人がエビオスをのむと調子がいい！と言っていたので、色々な栄養素も入っていて、胃もたれよくするので私も飲み始めました☺️
    ですが1回10錠と多めで辛いので、私は1回5錠しか飲んでません😅
    葉酸亜鉛なども入ってますが、私は体調整える為に飲んでる感じですかね🤔

    • 6月7日
ゆきんこ

私はスナック菓子が好きなので、それをやめてアーモンドと小魚に変えました！
美酢のザクロを飲んだりしてます。
今はヨガをしていますが、鍼治療も始めようかなと思っています！

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