コメント
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見直してます！
栄養バランスだとか、サプリだとか、睡眠だとか！運動は苦手なので一駅歩いたり…
主人の精液検査の結果がよくなかったのですが、それで改善して行ってます😳
ゆきんこ
私はスナック菓子が好きなので、それをやめてアーモンドと小魚に変えました！
美酢のザクロを飲んだりしてます。
今はヨガをしていますが、鍼治療も始めようかなと思っています！
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ひろ
ありがとうございます😊
サプリは何を飲んでいますか？
ひろ
エビオスはどんな効果にいいですか？
a
私は葉酸とビタミンDのサプリと、エビオスを使い分けて飲んでます！
主人はドラゴンマカっていうサプリとエビオス、ビタミンDのサプリです！
a
主人がエビオスをのむと調子がいい！と言っていたので、色々な栄養素も入っていて、胃もたれよくするので私も飲み始めました☺️
ですが1回10錠と多めで辛いので、私は1回5錠しか飲んでません😅
葉酸亜鉛なども入ってますが、私は体調整える為に飲んでる感じですかね🤔