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はじめてのママリ
ココロ・悩み

腰が痛いけど子どもと遊びたい。お昼寝はNG。アイデアを教えてください。

腰をやりました😱
ぎっくり腰とまではいきませんが、いつピキッといってもおかしくなさそうです😭
子どもを家で見ているのですが、こんな時って何して遊ばせますか😭？
お昼寝はしてもらわないと後々辛いので、どうにか体力を使ってほしいのですが、ダンス等は「ママも一緒！」じゃないと「しなーい」と言うし、アパートだから家も狭いし😭

何かいいアイデアがあれば教えてください🙇‍♀️

コメント

deleted user

腰、私もやったことあります💦2回‥😅
1回目は整骨院に行きましたが2回目は娘を見ていられる人がおらずそのままにしてしまっていましたが毎日ヒップシートを家でも外でもつけていた事が良かったのかだいぶ改善したのでコルセットや抱っこ紐とかで腰を固定しておくといいかもしれません！

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    なるほど！
    コルセットで固めておきます！
    ありがとうございます😭

    • 6月7日

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