サプリ・健康
ダイエット中の子育てママです。1週間で3キロ減ったものの、その後停滞しています。運動時間が取れず、皆さんはどうやって時間を作っているのでしょうか。これから体重は減るでしょうか。
ダイエット中の子育てママさん教えてください！
１週間で3キロ落ちましたが、それからが停滞しています。
今はお酒をやめた
間食なし
筋トレ
食事制限
子どもとプール週3回
です。
もっと走ったり運動したいのですが、1歳の子がいてなかなか外での時間はとれません。
皆さんどう時間作ってますか？
また何されてますか？
１週間で3キロはなかなかのスパンですが、これから落ちてくるますかね😔😭
- ままり(5歳4ヶ月, 8歳)
コメント
退会ユーザー
主に子供が寝た後に運動しています！あとは料理しながら待ち時間にスクワットとか、ちりつもです。
逆に週3もプール行けてるのがすごいです🥺✨
あと1週間で3キロはちょっと落としすぎかなと思いますよ！ご飯はちゃんと食べてますか？食べないと痩せなくなるしリバウンドもします！
初めてのママリ
たけまりやって、ウォーキングしてます！あとは食事制限するけど、食べたいのは食べてます！罪悪感感じたら動いてます！23キロ太って、16キロ落としました！一旦目標まであと3キロ！！頑張りましょう😢🤭✌︎
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ままり
ありがとうございます！どのくらいの期間で16キロ落としたのでしょうか？
- 6月6日
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初めてのママリ
今年の2月７日に出産したんですけど、出産前日の2月６日の体重から昨日の体重が16キロ落ちてます！4ヶ月弱ですね！
- 6月6日
ままり
プールはベビースイミングです！
ですね💦ただ今までが食べ過ぎだったので落ちたと思います！