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めろちゃん
妊娠・出産

妊娠後期で便秘に悩んでいます。便秘解消の食べ物や水分摂取について教えてください。

お昼時にすみません😭
妊娠後期、便秘に悩んでます😩
出たとしてもほんの少し…息子が頑張って踏ん張ってるのに思ったより出なかった時の気持ちが今よくわかります💧（笑）
切れ痔もあるので少し怖い気持ちもあり💦
便秘解消される食べ物とかあれば教えてください😭
水分はあまり取れてないかもです🥲

コメント

たまごやき

ヨーグルトとかにオリゴ糖入れると解消されたと友人が言ってました。わたしは2人とも食べ物じゃ解決できなかったので、産婦人科で酸化マグネシウムをもらって産むまで飲んでいました！😅

  • めろちゃん

    めろちゃん

    オリゴ糖！！便秘にいいんですね🤔✨
    やっぱ産科でお薬もらった方がいいですかね💦次の検診でそうだんしてみます😭

    • 6月5日
きいちゃん

私も元々便秘症で3日に1回くらいしか出ないので健診のたびに下剤もらってます🌼
暇さえあれば白湯飲む！！ってするようになってから下剤飲まなくても毎日出るようになりました☺
あとは、よく動いた日には比較的出ます✨

  • めろちゃん

    めろちゃん

    白湯って効くんですね😳💖
    早速試してみます！！やっぱり運動も大事ですね😂💦
    お薬も次の検診の時にそうだんしてみます☺️

    • 6月5日

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