コメント
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私はこれを参考にしてました😄
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詳しくありがとうございます！
少しずつ絞るって感じなんですね！
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急にたくさん絞ってしまうと
またおっぱい作られちゃうみたいなので
少しずつが良いらしいです😊
あとはおっばいを
保冷剤などで
かるーく冷やすと
母乳作られなくなっていくて言われましたよ🙋♀️
🐰
なるほど！ありがとうございます！
張って痛くなったらすぐ軽く絞ってましたか🥺？やっぱり我慢も必要ですよね、、笑
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まず冷やしてました！
保冷剤を小さめのタオルにくるんで
両脇に抱えるようにして
おっぱいを冷やしてました😂
それでも痛かったり
しこりが出来たりしたら
絞ってましたよ😊
🐰
詳しくありがとうございます！
張ってきたので冷やしてやってみます！