lily
うちの娘も保育園でお昼寝があるからか、夜寝るの遅いです💦
最近は電気真っ暗にして、早く寝ないとオバケきちゃうよーと言って寝かしつけてます🤣
さなお
夜遅く寝ているので朝不機嫌なのかなと思いました😓
寝て欲しい時間の1〜2時間前にお風呂に入る、寝る前は部屋を暗くしてテレビもスマホもなし、寝室も遮光カーテンなどを利用して真っ暗にして寝る、朝は今より早く起きる習慣をつける、朝に太陽を浴びる習慣をつける…とかですかね🤔❓
既にやっていたならすみません💦
ねむりねこ
私は娘が眠くない、といってもとりあえず寝室にいき、部屋を暗くしてます。
お話は良いけど横になってようね〜みたいな。
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