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あんず
妊娠・出産

妊娠中期でセルフマッサージは避けた方が良いですか？最近胃痛があり、押すと楽になるので心配しています。

妊娠中期ですがセルフで背中や腰をマッサージするのって良くないのでしょうか？
最近胃痛がひどくて押すと楽になるのでやってしまうのですが…
もちろん痛みを感じるほど強く押したりはしていません。

コメント

コマさん

私も胃痛が酷かったので本当に軽く自己責任でやってました😣

  • あんず

    あんず

    軽くでも押すと多少違いますよね😣
    どうしてもひどい時はやってしまいます💦

    • 6月2日
  • コマさん

    コマさん

    あとは旦那に肩甲骨と肩甲骨の間辺りに拳を入れてもらって、片方ずつ肩から腕を後ろに反らすように軽く引っ張るのも効果がありました😄
    お腹の方を引っ張らないようにやってました。
    説明下手ですみません😣

    • 6月2日
  • あんず

    あんず

    大丈夫です！わかります✨
    ちょっとやってみようと思います！
    ご丁寧な説明ありがとうございます😊

    • 6月2日

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