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☆★リサ★☆
妊娠・出産

妊娠中の便秘対策について教えてください。

今、妊娠7から8週なのですが、便秘がひどくかれこれ1週間ほど、まともに出てません…。。
皆さんはどんな便秘対策をしたのか教えて下さい。

コメント

彩ちん

産婦人科で相談してみてはどうですか??
私は、一応許可を得てコーラック飲んでました。

  • ☆★リサ★☆

    ☆★リサ★☆

    コーラックって大丈夫なんですね^o^
    一度、産婦人科で相談してみます。
    ありがとうございます。

    • 9月10日
ひまちゅんと

私もそれくらいの時期にすごい頑固な便秘でした!私は薬は使わなかったです!
私は朝起きたらすぐに氷をガンガンに入れたお水をコップ一杯一気飲みしました!最初のうちはわからないかもしれないですが、何日か続けている間に排便リズムが出来てきました(^^)
妊娠初期から今もずっと続けていますが、私には効果絶大で毎日スッキリ出てます☆
参考になればいいのですが…。
長々とすみませんでした!

  • ☆★リサ★☆

    ☆★リサ★☆

    スゴイ!!今の時期って本当に内臓が働いてなくて困りますよね(ー ー;)
    あたしも試してみようかな☆☆
    冷たさで胃腸が働きそうですね。
    ありがとうございます。

    • 9月10日
ぽんた

私も便秘が酷くて産婦人科の先生に相談したら、マグミットを処方されましたよ!
1日毎食後一錠なのですが、お腹がゆるくなったら飲む回数を減らすなどの調整も出来ます。
あとはなるべく水分をたくさん取っていました。

  • ☆★リサ★☆

    ☆★リサ★☆

    マグミットも便秘には有名ですよね^o^
    あとはやはり、水分ですよね。。
    しっかりとってみます。
    ありがとうございます。

    • 9月10日
mi___!

現在8週ですが
私も便秘で1週間くらいでません😢
昨日飲むヨーグルトを
がぶ飲みしたら今日
腹痛に襲われて
スッキリしましたよ☺️

  • ☆★リサ★☆

    ☆★リサ★☆

    ヨーグルト飲めるのが羨ましいですヽ(´o`;
    つわりで1番最初にあたしの大好きなヨーグルトがダメになってしまって…。。
    つわり終わったらヨーグルトいっぱい食べます☆
    ありがとうございます。

    • 9月10日
ころすけ

私も1週間出ませんでした‥苦しいですよね‥(ー ー;)

薬には頼らず、ヨーグルトをひたすら食べました(^^)小腹空いたら飲むヨーグルトも飲みました(^^)

過剰摂取なくらいがちょうど良いかもです(笑)

  • ☆★リサ★☆

    ☆★リサ★☆

    ほんと1週間出ないって苦しすぎますねヽ(´o`;
    ヨーグルト、つわってしまうので、つわり終わったらいっぱい食べます!!
    何せヨーグルト大好きだったから悲しくて。。
    ありがとうございます。

    • 9月10日
みーやん

私も初期の頃、便秘になって色々試しました。
ヨーグルト、グラノーラ、きなこバナナジュース…
私が一番効果あったのは、オールブランの茶色い棒みたいな形の繊維たっぷりのやつです。丸いフレークタイプではないですが、フレークやグラノーラの売り場にあると思います!
合うものが見つかるといいですね。

  • ☆★リサ★☆

    ☆★リサ★☆

    オールブラン(*☻-☻*)
    食物繊維たっぷりですもんね☆☆
    一度試してみます。
    ありがとうございます。

    • 9月10日
彩ちん

コーラックダメですよ!子宮収縮に繋がるのでお医者さんに相談してくださいね(>_<)

  • ☆★リサ★☆

    ☆★リサ★☆

    そうなんですね(゚o゚;;相談してしてみます☆
    彩ちんさんは、コーラック大丈夫だったんですか??

    • 9月11日
彩ちん

ずっとコーラックでした(*^_^*)予定日過ぎても大丈夫かなと思ったらコーラック飲んでますw