hqnq
売ってるではなく打ってるです😭
あや
ワンオペのぎっくり腰しんどいですよねぇ😫
私の行ってる整骨院だと、なった直後は炎症してるのであまりマッサージはしない方針だったので、もしかしたらちょっと早かったのかもしれないですね😭
患部が熱を持ってるなら、冷やしながら鎮痛剤服用するとだいぶ楽になりますよ！
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hqnq
コメントありがとうございます💓
なんと、やっぱり少し早かったんですかね😂
早まらず少し様子見れば良かったです🥲
そういえば10分くらい冷やしてと言われたので、早速冷やしながら横になったら少し楽な気がします！！
ありがとうございます😍- 6月1日
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あや
整体や整骨院だと保険治療で電気を流してぎっくり腰の治療をしてくれるところもあるので、マッサージよりお安くできるところがお近くにあるかもしれませんよ😊
私は電気を流してもらうことが多いです🌞
あとはゴムバンドのコルセットとかだとよく効き、貸してくれた事もあります！
子供いたらほんと罰ゲームみたいにしんどいですよね😭
ゆっくりするの絶対無理だと思いますが😂💦
早く良くなるように祈っております！- 6月1日
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hqnq
今日鍼さして電気流してもらいました⚡️
やってる間は気持ちよかったのですが、起き上がる時から大激痛でした😥
本当罰ゲームですね、これ😭
ありがとうございます😭- 6月1日
もこもこにゃんこ
うちの旦那も何度かやってて、ヘルニアです😭
腰にサポーター巻いてます。
ギックリ腰の時はとりあえずずっと寝てました💦
でも、子供いると厳しいですね💦💦
寝る時は仰向けで、膝曲げると楽だと言ってました。
後、ロキソニンの湿布と、ロキソニン飲んでた気がします。
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hqnq
コメントありがとうございます😊
旦那さんヘルニア辛いですね🥲
やっぱりとりあえず寝る！しかないですよね…
ロキソニンテープ貼って大人しくしときます😂- 6月1日
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