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ふあゆあ
妊活

高温期の体温が36.5度以上に達しないことや、体調不良や体重増加が気になっています。改善方法を知りたいです。

いつもお世話になってます!
みなさん高温期の体温は36.5以上いってますか?
ここ数ヶ月高温期でも36.5いったりいかなかったり…排卵してないのでしょうか?体が暑かったり気持ち悪かったり、高温期とくゆうの症状はあるんですが😭
この一年で体重も太ってしまったりで…💦
前は体温36.5以上高温はたもっていました。
みなさんどうしたら改善できるでしょうか?
病院はもちろん自分で改善できたらなと!
アドバイスお願いします!

コメント

deleted user

低温期との差がしっかりあるので、排卵してると思います!
私は、低温期の一番下が35.85くらいあるので、高温期の低い方で36.40だったりしますよ。

  • ふあゆあ

    ふあゆあ

    お返事ありがとうございます!
    すみっこさんも低いんですね😔

    • 9月8日
  • deleted user

    退会ユーザー


    それでも、今周期は高温期19日目を迎えています。
    体質改善になるのかわかりませんが、私は葉酸サプリを摂取し、あとは冷やさないように心がけてはいます。

    • 9月8日