妊娠22週になります！家でだらだらすごしてるいのですが、みなさん運動してますか？

妊娠中は、まったく運動しなかったですよー（笑）あえていうなら実家まで徒歩で30分一回だけ歩きました！

• 9月8日

こんにちは！私も２２週になります(^^)

私も暑くて家から出ず
毎日だらだらしてます😅
昨日は少しだけ歩きました🎶

でも体重が前回の検診より
3キロ増えてたんで
そろそろ運動しなきゃ💦って感じです！

• 9月8日

妊娠中は天候のよい日にウォーキングを1～2時間と、マタニティヨガをやっていました。

出産、育児は体力勝負なので筋力多少付けといた方がいいかな、と。

産後すぐ体重が元に戻ったので楽でしたよ。

今、楽するか、出産と産後に楽するか、だと思います(*´ω｀*)

• 9月8日

この時期はまだまだ暑いし
外に出かけることすら
あまりしないです（笑）

旦那が休みの土日に
買い物で歩くくらいです

• 9月8日

こんにちは。35週目の初マタです* ੈ✩‧₊˚
産休までは週4日仕事していた為、特別な運動せずともカロリー消費していたようです。産休に入ってからは、家でダラダラ・ゴロゴロしています。まだ残暑が残るので日中に外へ出るとフラフラしてしまいます。
a--miさん、体重増加や、赤ちゃんの体重・成長具合はどうですか？
私は明日から臨月に入りますが…赤ちゃんが小さめなんで、先生からは運動せずにゴロゴロしててねと言われています。本来この時期ならウォーキングとか運動した方が良いみたいですが。
私は食事制限もまったくしていません。だから、妊婦さんそれぞれみたいですね( *´꒳`*)੭⁾⁾
運動の代わりに、ショッピングモールをうろうろしたりとか、買いだめせずに買い物を小まめに行かれるのが、良いんじゃないかなと思います。赤ちゃんグッズを観に行かれてみても良いんじゃないですかぁ(*´∨`*)ﾉ* ੈ✩‧₊˚
家でダラダラ過ごすのも、飽きてしまいますね（笑）携帯がお友達の毎日です（笑）୧(୧ˊ͈ ³ ˋ͈)⋆ೄ

• 9月8日

わたしもかなりだらだらしてます。
だんなの趣味が筋トレなので、たまに一緒に一瞬、ヨガっぽいのをしますが、5分くらいでやめます笑

体力ないのは実感してきてます。
運動少しずつでもしたいのですが、なかなかです(^_^;)

• 9月8日

わたしもいま22wですが、３月末に仕事やめてからの妊娠だったので、毎日だらだらとしちゃっています。。前の仕事がよく動いていたので、反対に本当動いてなくて体力なくなったなーと感じています。。眠りづわりがずっと続いてるので眠たいですが、そうでないときはアクセサリーつくったりミシンしたりしてます。あと最近は歯医者とマタニティヨガにもいくようになったくらいです。。歩かなきゃなーとは思いますが、ひとりじゃなかなかなのでたまに彼のポケモンについて歩いてます。

• 9月11日