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妊娠・出産

妊娠中だけど二の腕とかの部分トレーニングされてる方見えますか?もしい…

妊娠中だけど二の腕とかの部分トレーニングされてる方見えますか？？もしいたら、どんな事されてるか教えてください！

妊婦で太るのは仕方ないと思っていても
やはりショックで、何かおすすめの体操のYouTubeとかあれば教えてください！

コメント

はじめてのママリ🔰

結婚式があったので二の腕のトレーニングとかマッサージ、着圧してました！
トレーニングは二の腕ネジネジしたり竹脇まりなさんのYouTube見ながらやってました！

わん

二の腕ではないですが、お尻と太もも中心にやってます！
ズボラストレッチさんの動画を腹圧かからないものを組み合わせて毎日やってます😃

二の腕は座りながらのやつをたまーにやってます。

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