コメント
はじめてのママリ🔰
晩ご飯炭水化物抜いてました😫💦
はじめてのママリ🔰
夜だけ炭水化物ぬいて今＋2キロです😊けど食事はわりと気をつけてます🤔運動は一切してません！
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ママたん🔰
運動一切していなくても夜だけ炭水化物を抜いて気をつけていれば効果あるんですね✨
教えてくれてどうもありがとうございます😌✨- 5月31日
ママリ🔰
担当医が妊娠中でも糖質オフの食生活を薦めてきました。米が好きなので、夜だけ炭水化物を抜いてました。
便秘にならないよう水分補給しっかりして食事は食物繊維を意識したり、米は五穀米に変えたり、夏場はカットスイカで乗り切り、妊娠後期は野菜多めの鍋で痩せました👍
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ママたん🔰
糖質オフの食生活がオススメなんですね✨
細かく教えてくれてありがとうございます✨参考になりました😌
今日の夜から実践してみたいと思います😊- 5月31日
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ママリ🔰
これから暑くなるので夏バテには気をつけてマタニティライフ楽しんでください😊✨
- 5月31日
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ママたん🔰
ありがとうございます☺️✨
みなままさんもお身体に気をつけて下さい😌🍀- 5月31日
ママたん🔰
炭水化物抜くのは頭になかったです💦
教えてくれて助かりました😌
どうもありがとうございます✨