専業主婦の方々は、朝昼晩にどのような食事を摂っているのでしょうか。バランスを考えて食べていますか。食事内容を教えてください。
専業主婦の方の
朝、昼、夜のごはん
皆さんはどんな物食べてますか？😂
規則正しくバランスなど考えて食べてますか？
良ければどんな物を食べているか
教えてください🤔
- ままり
mamari
朝コーヒーのみ
昼残り物かレトルト、旦那子どもの弁当の残り
夜きちんと作ります！
退会ユーザー
朝は、食パンにハムとチーズとマヨネーズ乗っけたやつ（余裕があればトースターで焼きます😂)
昼も時間なければ家事しながら↑のもの。(笑)
それか冷凍のスパゲティチンしたりw
夜は味見しながらお腹いっぱいになってますw
C
朝 パン、バナナ、グラノーラ
昼 前日夕食の残り物
夕 汁物サラダも含めて5～6品を野菜中心で。次の日の昼食のことも考えて多めに作ります。
退会ユーザー
朝は食パン、昼はおにぎり、夜は夕飯の余りです😂
退会ユーザー
朝 冷凍ピザかお菓子か朝な し
昼 麺類か冷凍食品かスーパーのお弁当
夜 ごはん＋おかず1〜2品
最近は適当すぎてバランスのいい食事じゃないです😢
そろそろちゃんとやらなきゃなって思ってます💦
しばわん
朝 ベリーヨーグルトドリンク(自分で作ってる)＋グラノーラ
昼 昨夜の残りかサンドイッチorおにぎらず作ってる
夜 雑穀米＋野菜サラダ＋おかず2〜3品
こんな感じですヾ(｡>﹏<｡)ﾉﾞ✧*。
ゆり
朝 白米みそ汁などの和食
昼 前日夕食の残り(ない場合は冷食やレトルトなど)
夜 納豆豆腐きゅうりキムチ
ちょっとダイエット中なので夕食を節制しています。
イチゴスペシャル
毎日、朝は和食です!
今日はご飯、冷凍味噌玉の味噌汁（毎日お湯注ぐだけ）、
昨夜の残りの魚南蛮漬け、
ひじき、納豆。
昼は近くの物産館の小さめメロンパンと☕。
夜はカレーと、トウモロコシと野菜サラダにします。
昼だけ毎日手抜きです。
夜も手抜きの日、しっかり作る日（２時間かかります💦）
交互に、気ままに生活しています😉
kokko
朝 パン🍞
昼 カップ麺
夜 主菜副菜2品汁物ご飯
まともなのは夜のみです😂
朝昼は超適当であとは息子が残したもの、お腹空いたらお菓子やアイス食べます。笑
退会ユーザー
朝
パン、サラダ、目玉焼き(たまにフルーツやヨーグルト)
昼
もりもりサラダ
夜
旦那と息子用にキチンと作ったものをキッチンで軽くつまんで終了
ですᯅ̈
野菜はたくさん食べますが、全然栄養はバランスよくちゃんと取れてないと思います☹𐤔𐤔
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