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みか
ココロ・悩み

2歳3ヶ月の娘がイヤイヤ期で、精神的につらい。帰宅後の4時間をどう過ごせばいいか相談したい

質問です
2歳3ヶ月の娘がいます。
最近、娘のイヤイヤ期がひどく、私は精神的におかしくなってしまっています。
娘は癇癪もひどく、何か気に入らないことがあるとギャン泣きして今1日ずっとそんな感じです。
最近の私は娘の泣き声を聞くと耳を塞いでしまっています。すごくしんどいです。。
娘は今、保育園に通っていて16時半ぐらいに家に帰ってきます。 家に帰ってきた途端にギャン泣きが始まります。 地獄のような感じです。。
旦那さんは仕事がシフト制なので、居るときは私がおかしくなったら手伝ってくれるのですがそれでもしんどいです。
帰って来てから寝るまで大体4時間ほどです
おかしくならないようにするにはどうやって4時間過ごせば良いですかね?(´・ω・`)

コメント

deleted user

長男は2歳前が1番やばかったので当時耳栓をして生活してました🤣

泣き声が少しマイルドになるだけでも精神が楽になりますよ。