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もなか
妊娠・出産

検診で体重増加が気になります。カロリーを控えた食事で減量できるでしょうか?木曜から爆食いしてしまいました。

検診で体重増えすぎて怒られそうです😭😭明日明後日とカロリー少なめの食事にしたら体重だけでも少し減りますかね?😭今まで体重気をつけていたのですが、色々ストレスで木曜から爆食いしてしまいました😭

コメント

もな💅🏻

検診の日の前日の夜抜くだけで結構減ると思います!!!

  • もなか

    もなか

    この数日本当に食べ過ぎなので🤣🤣笑明日明後日は我慢します🤣

    • 5月22日
ねずみさん

わたしはいつも
前日の夜は少なめにして
当日の朝は抜いてます笑

  • もなか

    もなか

    それでも体重減りますか?😭😭

    • 5月22日
ぬこ

私も1度怒られました😢
その次の検診の3日程前にまた同じだけ増えてしまってることに気付いたので、カロリーに気をつけて食事をして、沢山散歩したら減りましたよ🤗
でも、妊娠中は減らす事より増やさない事を意識した方がいいみたいですね😅

  • もなか

    もなか

    意識していたのですが途中からスイッチ入っちゃってダメでした、、笑

    • 5月22日
  • ぬこ

    ぬこ

    分かります(笑)
    ダメとわかっていてもついつい食べちゃいますよね🤣

    • 5月23日
ままり

わたしもかなり気にしてました🥲怒られるので🥲
私も上の方と同じく前夜は少なめにして朝は水だけ飲んでました!
必ず朝イチの検診にしてました!お昼とかに行くとお腹すいて持たないので🥲

  • もなか

    もなか

    朝イチの検診にしました🤣
    明日明後日は気をつけます🤣

    • 5月22日
  • ままり

    ままり

    怒られないといいですね😳💦

    • 5月22日
  • もなか

    もなか

    このままだと怒られるので何とか頑張ります🤣

    • 5月22日