コメント
かおたん推し
ひたすら水分を摂る！お米を食べる！ですかね🤔🤔
なぱん
母乳は血液なので、鉄分多めに水分多めにしてました。
小豆を炒ってあずき茶にしてそれをひたすら飲んでました。
漢方でも小豆は使われるものなので、良いですよ😊
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d☺︎
コメントありがとうございます😊💓
確かに鉄分はしっかり取らないとですね！！
あずき茶気になります😳💕- 5月25日
退会ユーザー
私はアクエリ飲んだら30分以内におっぱい張ってバンバン出ました！
あとは根菜類、お餅、団子、白米食べると出が良かったです！
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d☺︎
コメントありがとうございます😊💓
え、アクエリ😳？
毎回アクエリ飲んだらそうなったんですか？
試してみようかな🤔- 5月25日
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退会ユーザー
アクエリでもポカリでもダカラでも、スポドリがオススメです😀
(糖分気になる場合やより高い効果を求める場合はOS-1が良いです🙆♀️)
やっぱり母乳(血液)に水分取られるので水分補給が大事、って言うのはよく聞きますが、熱中症対策でもよく名前が上がるように、普通のお茶などの飲み物よりスポドリやOS-1の方が吸収が早いんですよ！
うちの母直伝で手軽に試せるので是非😆- 5月25日
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d☺︎
なるほどっ！！！
納得です😳💓
さっそく明日試してみます👍
ありがとうございます🙇♀️💕- 5月25日
３児ママ
水分をとにかく摂るのとお米なるべく食べました！🥳
あとは納豆、ヨーグルト、鉄分ジュースを心がけて増えてるか分からないですけどw
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d☺︎
コメントありがとうございます😊💓
水分とお米って方が多いですね！
あんまりお米食べてないからいけないのかな……🙃- 5月25日
しましま
1人目の産院はお茶をたっぷり出してくれていたので、ガブガブ飲んでいました。母乳の方もたっぷり出るようになりましたよ。
ただ、看護師の友人には水分も取りすぎると体に悪いから注意するようには言われました。やりすぎない程度で!
鉄分に気を配るのもいいと思いますよ。
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d☺︎
コメントありがとうございます😊💓
水分たくさん飲めばいいわけではないんですね😂
とにかくガブガブ飲んでるので気をつけます！- 5月25日
3kids♡
水分、米、根菜類、ハーブ茶摂ってます(^^)
最近は痩せたいのもありご飯からオートミールに変えました(^^)
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d☺︎
コメントありがとうございます😊💓
私も痩せたいのでオートミール検討してみます！！- 5月25日
はる
麦茶２リットル、たくさん寝る！です😊
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d☺︎
コメントありがとうございます😊💓
確かに寝不足のときは出が悪い気がしてます！！
時間見つけて寝ないといけないですね😊- 5月25日
ママリ
AMOMAのハーブティー飲んでました😊
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d☺︎
コメントありがとうございます😊💓
それってミルクアップブレンドってやつですか？
気にはなってるんですけど、効果ありましたか？- 5月25日
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ママリ
私はだいぶ効果があったと思ってます！
効果がありすぎて、胸が張りすぎて、
途中で飲むのをやめました😅- 5月25日
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d☺︎
そんなに効果を感じられたんですね！！
私も検討してみます😊💓
ありがとうございました🙇♀️✨- 5月25日
海月
私もAMOMAのハーブティー飲みました。
アルコールフリーの甘酒とかも餅米も結構出ましたが、
調子にのると詰まったりしましたね…
妊娠中のサプリは授乳中もいいと記載されてたので
飲んでます^ ^
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d☺︎
コメントありがとうございます😊💓
それってミルクアップブレンドですか？
効果ありましたか？- 5月25日
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海月
それです！
効果は分かりませんでしたが、美味しいのと
気持ちがリラックスできたので好きでした！- 5月25日
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d☺︎
美味しいんですね😊💓
効果を感じられる方もいるみたいだし、検討してみます！！
ありがとうございました🙇♀️✨- 5月25日
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海月
助産所で毎日ハーブティーがでていて、そこの物じゃ
なかったのですが
匂いをかぐと癒されたので
飲んでましたね^ ^- 5月26日
d☺︎
コメントありがとうございます😊💓
お米って大事なんですね！！