ゆここ
お昼寝12時半〜1時半頃から寝て、2.3じかんねてまーす😅
よっぽどじゃない限り午前中は寝かせないようにしてます😌
まる
朝6時半起きです！
お昼寝はだいたい、12時半〜14時半の２時間寝ます！
夜は20時には寝ます。⭐️
はじめてのママリ🔰
そうなのですね！
規則正しくてすごいです🥺
起きてから6時間後に眠くなる感じですね！
まだリズムがつかめないので、参考になります😊✨
ありがとうございます💞
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はじめてのママリ🔰
そうなのですね！
起きてから6,7時間後くらいに眠くなる感じですよね。
まだリズムがつかめていないので、参考になります😊💓
ありがとうございます✨
ゆここ
朝は五時に起きて、10じくらいとかには第1次睡魔に襲われてるんですが…🥴
頑張ってお昼まで寝かせないようにしてます(*´▿`*)
はじめてのママリ🔰
朝5時！
早起きさんなんですね✨
午前中に寝てしまうとリズムが崩れてしまいますよね！
うちもうっかり車で寝ちゃうとかあります😵
毎日のリズムが早く整えるように私も頑張ります😊！！💞