母乳の出が良い食材やマッサージなど教えてください。母乳が出そうで頑張りたい。搾乳で30ml出た喜び。おっぱいケアのアドバイスもお願いします。息子にはおっぱいあげられず、初心者です。
母乳に良いよ！良く出るよ！って
食材やメニュー、飲み物とか
マッサージとか…
何でも良いので教えて下さい💓
今回の出産で上の子の時より
母乳が出そうなので
頑張りたいなあ…と
思ってるところです🥺‼︎
今おっぱいガチガチで痛くて…
搾乳してみたらまだ30ml
ないくらいでしたが
搾乳出来たのが嬉しくて😭
息子の時はゼロでした💭
ガチガチおっぱいにも良いよ！って
ものがあればそれも教えて欲しいです✨
息子にはほぼおっぱいあげられず
おしゃぶり状態だけで、
おっぱい初心者なので
よろしくお願いします🙏💓
- ⁂ ズボラ手抜きmama ⁂(妊娠14週目, 3歳4ヶ月, 8歳)
コメント
きりん
母乳＝母体の血液なので、食物繊維、鉄分が多いものや、海藻(特にわかめ)、水分はこまめに多めにとるのがいいですよ！
ラズベリーリーフティーもいいと思います👍
母乳サポートティーもありますしね🥰
退会ユーザー
和食中心の食生活
授乳ごとにコップ1杯の水分をとる
あかちゃんに沢山飲んでもらう🤱
ガチガチおっぱいは張りすぎだと思うので、赤ちゃんに飲んでもらった方がいいです。ガチガチが続くと乳腺炎になっちゃいます💦
-
⁂ ズボラ手抜きmama ⁂
たくさんありがとうございます✨
ガチガチなのはやっぱり
張りすぎですよね、、
赤ちゃんすぐ寝てしまって
なかなか上手いこと
スッキリするまで吸って
くれてなくって😭😭
少し体重増加不良があるので
3時間ごとのミルクは
欠かせないので、余計に
頻回授乳とか出来なくって💦
片方５分を吸ってもらったあと
ミルク60ml飲ませて、
でもまだ張ってるところが
あったので搾乳してみたものの
10mlくらいしか出なくて
悲しくなりました、、💭- 5月13日
⁂ ズボラ手抜きmama ⁂
たくさんありがとうございます✨
ラズベリーリーフティって
安産のためのだとばっかり
思ってました！🥺
母乳サポートティって
たんぽぽ茶とかですか？✨
きりん
母乳サポート お茶で検索すると出てきますよ！！
たんぽぽ茶やたんぽぽコーヒーは個人的には好みじゃないので、ラズベリーリーフティーやルイボスティーがオススメです🥰
⁂ ズボラ手抜きmama ⁂
写真までありがとうございます💓
これ見たことあります〜！
調べて試してみます👏
ありがとうございます❤️