妊娠・出産
出産後の骨盤ケアはいつから?おっぱいのケアも知りたいです。
まだ先のことですか…
出産した後の骨盤ケアはいつ頃からしていいのでしょうか?
1人目の時はあまり気にせずにしていたのですが
振り返ってみると体重の減りが悪かったので
今回は年齢の事も考えると
早くから取り組みたいと思っています。
皆さんはどんなケアをいつからしましたか?
あとおっぱいも1人目で垂れたので
これ以上垂れないようにしたいと思っているので
おすすめのケアやブラなど
教えてもらえると嬉しいです!!
宜しくお願いします!
あかずきん
友達は産後すぐに骨盤コルセットしたようなのですが
それも産後2か月してからでしたか?
まま
コルセットは産後すぐしていいって言われたんですが、骨盤矯正に行ったりするのは産後2ヶ月からって言われました🥲
あかずきん
じゃあコルセットで頑張るしかないんですね😂