はじめてのママリ
私なんて喧嘩するたびに顔見たくないですよ〜😆😆笑
逆に仲良くしないと!って思うほど空回りするので、何が嫌なのか、何について腹立っているのか旦那と話し合いします!ただその時は、言い方も考えて伝えるので、冷静になれてないうちは言葉交わしません!
はじめてのママリ
とりあえず深呼吸して10秒間落ち着くのがいいと聞いたことあります!
怒りって落ち着いて10秒経つと消えることがあるらしく、それでも消えない怒りは本物の怒りというかしょうがないものというか……そんな感じのことを聞いたことがあります🤣🤣(曖昧でごめんなさい🙇♀️)
私も爆発した時は深呼吸して落ち着いて話すようにしたり、本気でぶっ飛ばしたいくらいの喧嘩した時もとりあえず一旦寝たり黙って1人でキッチンで座ってお茶飲んだりして気持ちを落ち着かせてから話します😅💦
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