ココロ・悩み
次男が最近怒りっぽくなり、イライラが収まらず困っています。どうやってイライラを解消できるか相談したいです。
ちょっと前まで可愛くてたまらなかった次男。最近腹が立つことしかしません。頭がおかしくなりそう。怒鳴って頭ごなしに怒りたい、手が出そうになる、はりたおしたくなる。ギリギリのところで自分を保っています。うるさい！駄目だっていってんでしょ！何度いえばわかるの！！あっち行け！近寄るな！言いたいけど、全部飲み込んでる。
疲れた。。イライラどうやったら消えるんでしょう。
- nammy(5歳5ヶ月, 8歳)
コメント
りんご
ありますあります🥲人間ですもの。子供が思い通りに行かないのは当たり前と言いますが、思い通りに行かなくてイライラするのも当たり前だと思います。
私はどうしてもイライラは消せないので、イライラが募ってやばいーって時に数回深呼吸してます。ありきたりですが…いくらか落ち着きます。
はじめてのママリ🔰
飲み込めているだけでものすごく立派だと思います✨
私なんて今日うるさい・ダメだって言ってんでしょ！の２つ言いましたから🥲
普段はトイレにこもって1人になって一息ついてます🙉
本当に毎日お疲れさまです😌🌸
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nammy
ありがとうございます。
発する言葉飲み込んでても、顔は怒りに震えているので、良くないんだと思います😓
トイレ分かります！！私も一瞬一人きりになると、ほっとします。出るときは戦場に出る気分ですね。ママリさんもお疲れ様です😌💓- 5月8日
nammy
ありがとうございます。
何一つ自分のペース出来ないことでストレスフルの中大人から見て良くないこと危ないことしかしなくて、おおらかな気持ちで見られたら楽なのかもしれないですけどね😥
一瞬離れたり深呼吸しながら、付き合っていくしかないですよね。