コメント
🧸
答えになってないですが私も知りたいです😭
全然寝れないし疲れ取れない😭
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答えになってないですが私も知りたいです😭
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くるみ
同じですね！
寝かしつけて寝落ちしてしまって夜中に目が覚めてスマホとか見ると私も寝られなくなります💦
こないだ乾燥機かけたバスタオルを2枚くらい肩にかけてくるまるとあったかくて癒されました😌
後は、時間がある時気づいた時に呼吸を整えたり、ストレッチしたりしてます。
青汁飲み続けてたらお腹の調子良くなりました😌
よかったらやってみてくださいね😃