コメント
かおり（＾ω＾）
産後ダイエットは全くしていませんが、産後1ヶ月半で妊娠前の体重に戻りました😄
完母のせいか食欲がとてもあり三食食べる以外にも間食をしたり好きな時に好きな物を食べていますが、もともと太りにくい体質のせいかもしれないです🤔
♡YOUママ♡
妊娠して10㌔増え、８㌔落ちましたがそこからなかなか落ちず･･･
元々あったデニムやら殆ど入らず(笑)
これはヤバイと思い、骨盤矯正に通い始めました！まだ初段階なので分かりませんが、痩せてくれると嬉しいです♡(笑)
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さくら
コメントありがとうございます！
骨盤大事って言いますよね！
私も先週一回行ったのですがこれから時間を作れるかどうか…お互い続けて頑張りましょう*\(^o^)/*- 9月2日
おにぎりちゃん
ほぼ母乳のもうすぐ産後3ヶ月の者です！
私は浮腫みが酷く、最終的にプラス17😂
それから12キロは勝手に落ちましたが5キロは付いたままです。多分おっぱいも貧乳だったのがでかくなったり、お尻や下っ腹の脂肪だと思います！ただ、ダイエットというよりか、骨盤が開いてるのと、しばらくダラダラしていたので骨盤引き締めと軽い筋トレ？をyou●●beで検索してやってます‼︎というか、さっきから始めました😂
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さくら
コメントありがとうございます！
ポイントは骨盤ですね！確かに筋力も体力も落ちてますね…腕はマッチョになってくるのに…笑
私も検索してみます！*\(^o^)/*- 9月2日
ペンギン
もともと太らない体質で、
妊娠前47kg
出産直前52kg
出産直後49kg
赤ちゃん2890g
産後半年で47kgに戻りました。
体質もあると思います(>_<)
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さくら
コメントありがとうございます！
元々太らない体質…羨ましい限りです！(´Д` )
妊娠しても５キロしか増えなかったんですね！ちなみに身長何センチなんですか…？(･･;)- 9月2日
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ペンギン
そうなんです(笑)逆に増えなくて心配でしたが、元気な赤ちゃんでした！
身長は159.8cmです(^^)- 9月2日
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さくら
増えなくても不安ですよね💦
その身長でその体重…ガリガリじゃないですか…(´Д` )笑- 9月2日
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ペンギン
でも、なぜか体脂肪率があるので、正常なんですよ(笑)おかしな体型です(´Д` )笑
- 9月2日
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さくら
きっと女性らしい体型なんですね！
益々羨ましいです(´Д` )- 9月2日
てらりんりん
もうすぐ3ヶ月の完母です。妊娠中に12キロ増え9キロ減りましたがあと2キロがどうしても減りません。しかも食欲は旺盛です…>_<…
体重もそうですが体型が気になるので産後のコルセットをしようと思います。真夏は暑くて外してたので^^;
あとは子どもを抱っこでユラユラするときにカービーダンスを意識しながらやってます（笑）
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てらりんりん
後3キロです💦
- 9月2日
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さくら
コメントありがとうございます！
母乳あげてると食欲とめどないですよね(-_-)
私も暑くて骨盤ベルト着けたり外したりしてます💦だめですよね💦
カービーダンス想像してしまいました！面白過ぎます！笑- 9月2日
さくら
コメントありがとうございます！
混合だと自然には戻りませんねー(-_-)💦
体質はどうしようもないですね！笑