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km1111
妊活

妊活中の夫婦です。女性向けのサプリと男性向けのサプリを教えてください。

妊活中です。
夫婦でサプリを飲もうと思っています。
女性にはこれがいいってサプリあったら教えてください。
ちなみに男性もいいサプリありますか？😅

コメント

前向きに🎵は無理っぽい

卵の質を良くするには
亜鉛
ビタミンD
PQQ
アスタキサンチン
がオススメです。
あとは子宮内膜を厚くするために、生理が終わったら、毎日素焼きの無塩アーモンドを２０粒くらい食べるといいですよ。

これらとは別に葉酸は必須です。
反対に妊娠初期のビタミンAの摂り過ぎは胎児に異常が出ると言われています。
マルチビタミンを飲むときは要注意です。

DHCの妊娠期用のマルチビタミン・ミネラルは、安心して飲めるので１種類で補給したければオススメです。


男性には
亜鉛
マカ
がオススメです。

  • km1111

    km1111

    丁寧にありがとうございます😊
    参考にさせていただきます🙇‍♀️

    • 4月30日

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