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ぽよ
妊娠・出産

検診まで9日で夜に2キロ増。食欲が抑えられず、夜ご飯を置き換えられない。対策が知りたい。

みなさん最高2週間でどれくらい体重増えました??
次の検診まで残り9日ですが体重が夜だとプラス2キロ😢
でも食欲止まらなくて夜ご飯置き換えできない食べちゃいます。。
どうしたらいいですかね、、、?
切迫なのであんま動けないし…

コメント

m

臨月入ってからの1週間で
3キロそこから、1週間でまた1キロ
増えて合計、4キロ増えました♡
看護師さんと先生に
激怒されました(笑)(笑)

それまで私も切迫早産で長期入院
していて、退院後食べたかったもの
一気に食べたら、そうなりました🤣💓

  • ぽよ

    ぽよ

    トータルどのくらい増えてますか?

    • 4月29日
  • m

    m

    7キロだったんですけど、
    短期間で増えすぎたので、
    ビックリするくらい
    怒られましたよ🤣🤣
    血圧も上がってたのでw

    • 4月29日
まま

3キロくらい増えました🤣🤣

甘いもの食べたすぎて、食べまくってたら一気に来ました笑笑

  • ぽよ

    ぽよ

    体重トータルどのくらい増えてどのくらい戻りましたか?🥲

    • 4月29日
  • まま

    まま


    最後の検診で13キロ増えてました笑笑
    産後1ヶ月半経ちますが、いま8キロは落ちてます😂😂

    • 4月29日
  • ぽよ

    ぽよ

    あー早いですね!後5キロ!!

    私も1人目14キロ増えて後6キロのところで止まりました…🤣

    • 4月29日
  • まま

    まま


    体重中々減らないですよね😭
    もっと落ちてくれるものかと思ってました笑

    体重落ちても、お腹は全然痩せてくれないし笑笑

    • 4月29日
はじめてのママリ🔰

安定期に入るまで全然増えずトータルで6キロ増えましたが、最後の2週間で毎週1キロ増えてました😂
先生にガリガリ君で我慢してパルムは禁止と言われました🤣💔笑
38週で生まれましたが予定日まで行ってたら毎週増えてやばかったと思います😭

  • ぽよ

    ぽよ

    私も1ヶ月前まではプラス6キロだったのに夜になると8キロになってしまいます…
    ガリガリ君許されたのですか!?笑
    頑張って10キロ以内に抑えます笑

    • 4月29日
ナル

2週間で最高1.5キロとかでした🤔

私も食欲止まらなかったので、量はかなり食べてましたが、野菜多めの一汁三菜ご飯でした😀
野菜はおかわりOKで、主菜と炭水化物は量を決めてました☺️
あとは食べる順番を野菜→メインの主菜→炭水化物にしてました!
こうすると血糖値が緩やかにしかあがらないので、太りにくいです😁
あとは丼・麺系は回数減らして、控えめにしてました🤔

ただ、間食はやめられなくて、毎日アイス、チョコ、ケーキ、何かしら食べてましたし🤣

私も切迫で運動全くできませんでしたが、+6.5キロでした😀