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ココロ・悩み

1年前に長女を出産して、生後4ヶ月のときに不眠症になりそこから今も眠…

1年前に長女を出産して、生後4ヶ月のときに不眠症になりそこから今も眠剤(ハルシオン)を飲まないと寝れません。
本当は薬は飲まないで寝たいのですがなかなか寝れません。
同じ方、体験して不眠症が治った方いらっしゃいますか😫💦❓

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