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ダブルチョコ
ココロ・悩み

最近寝付きの悪さや中途覚醒がひどすぎて普通に2、3回起きてしまいます…

最近寝付きの悪さや中途覚醒がひどすぎて普通に2、3回起きてしまいます。息子は寝てくれてるのに😢
寝不足が我慢できずにメンタルクリニックを受診しようかと思うんですが、やっぱり病院の睡眠薬など飲むと全然違いますか?

コメント

ジル

心療内科に通っていますが寝付きはすごく良くなります!
朝睡眠薬が多少残る感じはあります😭