コメント
なのか
だいたいタンパク質が少ない場合が多いと思うので、ご飯に納豆かシーチキン(プラス青のりやふりかけ)を混ぜたり、おかずパウチに豆腐を入れたり
野菜が気になるときはゆでた大根や人参などを手づかみ用にしてあげています＞＜
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「おかず」に関する質問
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はじめてのママ🔰
ありがとうございます！
結構プラスするんですね！よろしければどの位の量か教えていただきたいです😌
ゆで野菜を少しストックしておこうと思います！
なのか
すみません、量はすごいなんとなくでやっていて😂
納豆は半パック、シーチキンは半分、豆腐も普通の真四角のやつ3分の1から半分、1食でどれか一種類、もう今日はしんどい〜ってときは何も混ぜなかったりも😅
野菜は20、30gくらいですかね？
だいたいトータル200gくらいになってると思います🤔
はじめてのママ🔰
私もいつもなんとなくなので足りてるのか不安で😅
参考にさせていただきます、ありがとうございましたっ♡
なのか
お役に立てたら幸いです☺️